Consejos

La OMS recomienda que los adultos dediquen al menos 150 minutos semanales a realizar una actividad física moderada. La practica regular de deporte es fundamental para prevenir y tratar enfermedades no transmisibles Estamos en un mes de cambios, de buenas intenciones y de un nuevo comenzar. Las va...

Según datos de la DGT, cada día se producen 143 accidentes viales laborales. Por eso en Gi Group queremos daros algunos consejos con el objetivo de prevenirlos y, en la medida de los posible, evitarlos Un accidente vial laboral es aquel que sufren los empleados durante su jornada de trabajo o en ...

Todos, en mayor o menos medida, nos exponemos en nuestra rutina diaria al astro rey en estos meses de verano. Gi Well te ofrece este mes consejos para asegurarte la protección solar  ¿Sabías que hay que usar protección solar aunque no estemos en la playa o en la piscina? ¡A veces para ir a trabaj...

Nos pasamos gran parte del día en nuestra jornada laboral, por lo que nuestra hidratación influye en bastante medida en la calidad de nuestro trabajo. El Instituto de Investigación Agua y Salud asegura que la falta de hidratación, que en muchas ocasiones puede pasar inadvertida, puede ser la caus...

Además de las pautas para la gestión del estrés que compartimos hace unas semanas, todos los trabajadores de estructura de Gi Group en España, desde jefes hasta becarios, han podido disfrutar este mes de una serie de talleres que les ayudarán a afrontar las situaciones de estrés que se presentan ...

El estrés es una de las principales causas de baja en el ámbito laboral, de ahí que le dediquemos la acción del mes a combatirlo En alguna ocasión todos hemos sentido que el trabajo nos ha superado y nos hemos estresado. Esa sensación, que en la actualidad es una de las principales causas de baja...

Con motivo de la reciente celebración del Día Mundial de la Voz, dedicamos nuestro Gi Well de este mes de abril a sus cuidados Gi Group, a través de Gi Well, dedica este mes al cuidado de la voz, aprovechando la celebración el 16 de abril del “Día Mundial de la Voz”. Con el objetivo […]

Normalmente estamos acostumbrados a trabajar muchas horas, dedicar otras varias a la familia o al ocio, y no prestamos excesiva atención al sueño. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de las consecuencias que un mal sueño puede suponernos en nuestro día a día (desgana a la hora de reali...

De las 24 horas que tiene el día, ocho las dedicamos a trabajar, por lo que necesitamos que el tiempo que pasemos ahí sea productivo y eficaz; y nada mejor para lograrlo que contar con un espacio de trabajo saludable. Está claro que gran parte de la responsabilidad en lo que se refiere al espacio...

Somos muchos los trabajadores que dada nuestra rutina de trabajo, nos vemos obligados a comer en restaurantes o en el trabajo en nuestro día a día. Debemos de tener en cuenta que el hecho de no estar en casa no debe afectar a nuestra alimentación. De hecho, según un estudio de la OIT, las comidas...