Consejos

Como parte de una dieta saludable baja en grasas, azúcares y sal, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir más de 400 gramos de frutas y verduras al día, con el objetivo de mantener un buen estado de salud y reducir la posibilidad de padecer distintos tipos de enfermedades no...

Según estudio de la universidad de Yale (EEUU) y publicado en la revista Social Science & Medicine, la lectura puede aportarnos beneficios para nuestra salud y bienestar. Este mes en Gi Well, coincidiendo con el Día del Libro, queremos destacar los múltiples beneficios que esta actividad pued...

Llevas tiempo trabajando en la empresa, consideras que eres merecedor de un aumento de sueldo, pero no sabes cómo tienes que enfrentarte a ese momento para salir airoso y no fracasar en el intento. En Gi Group queremos darte unos consejos que te ayudarán a la hora de conseguir tan ansiado objetiv...

La ciberseguridad está de moda, y no solo porque sea uno de los perfiles más demandados en la actualidad por las empresas, sino porque cada vez más, la ciberseguridad forma parte de nuestro trabajo. Este mes en Gi Well os queremos enseñar algunas buenas prácticas que se deben adoptar para evitar ...

Acaba otro año, hacemos balance y empezamos el mes de enero fijándonos nuevas metas. La motivación con la que comenzamos un nuevo año nos da la fuerza suficiente para afrontar los objetivos marcados, pero en Gi Group queremos daros unas claves para planificar el nuevo año y facilitar en cierta me...

El incremento de la productividad y la eficacia de los empleados, está estrechamente ligado con el ambiente que se respira en el trabajo. De ahí que este mes en Gi Well demos unas claves que favorezcan esa armonía y tranquilidad en el entorno laboral. Con el paso de los años, las empresas se han ...

Según estudio publicado recientemente por Clínica Baviera, el 26 % de las personas que usan más de 6 horas al día smartphones, tablets u ordenadores, sufren de fatiga visual. Este mes en Gi Well queremos daros unos consejos para prevenirla. Se conoce como fatiga visual a aquellas molestias que se...

La OMS recomienda que los adultos dediquen al menos 150 minutos semanales a realizar una actividad física moderada. La practica regular de deporte es fundamental para prevenir y tratar enfermedades no transmisibles Estamos en un mes de cambios, de buenas intenciones y de un nuevo comenzar. Las va...

Según datos de la DGT, cada día se producen 143 accidentes viales laborales. Por eso en Gi Group queremos daros algunos consejos con el objetivo de prevenirlos y, en la medida de los posible, evitarlos Un accidente vial laboral es aquel que sufren los empleados durante su jornada de trabajo o en ...

Todos, en mayor o menos medida, nos exponemos en nuestra rutina diaria al astro rey en estos meses de verano. Gi Well te ofrece este mes consejos para asegurarte la protección solar  ¿Sabías que hay que usar protección solar aunque no estemos en la playa o en la piscina? ¡A veces para ir a trabaj...