El Poder de las Emociones en el entorno laboral: “Inside out 2”

Si has escuchado sobre el fenómeno Pixar «Inside Out 2», en el caso de España «Del Revés 2», conocerás la importancia de los sentimientos para el desarrollo personal y profesional. Desde una perspectiva única, la película nos enseña el poder de las emociones y cómo gestionarlas y equilibrarlas. En el entorno laboral nuestras emociones juegan un papel crucial para nuestro desempeño y bienestar en el trabajo.

¿Cómo podemos trabajar la salud mental de nuestros equipos y permitir que, como en la cabeza de Riley, la protagonista, Alegría lidere el control de las emociones?

Ansiedad: El retador invisible

En la película, Ansiedad es representada por uno de los personajes como una nueva emoción que experimenta la protagonista en sus primeros pasos por la adolescencia donde se enfrenta a situaciones inesperadas y cambios constantes.
La ansiedad es una emoción común en el ámbito laboral, especialmente cuando enfrentamos plazos ajustados o proyectos desafiantes. Sin embargo, en lugar de permitir que la ansiedad nos paralice, podemos utilizarla como una fuerza motivadora. Fomentar un ambiente de apoyo y apertura donde los empleados puedan expresar sus preocupaciones es vital. Implementar técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el ejercicio, puede ayudar a paliar la ansiedad.

Envidia: La oportunidad oculta

La envidia, aunque vista negativamente, puede convertirse en una herramienta para el crecimiento personal. En la película, vemos cómo los personajes lidian con sentimientos de inferioridad y competencia. En lugar de reprimir este sentimiento, es importante identificar las causas subyacentes. Quizás envidiamos las habilidades o logros de un compañero. Esto puede servir como un impulso para aprender nuevas competencias y establecer metas personales. Crear un entorno colaborativo en el que los logros de todos sean celebrados puede reducir la envidia y promover un sentido de comunidad.

Miedo: El guardián silencioso

El miedo, especialmente al fracaso, puede ser un obstáculo significativo en el trabajo. En «Inside Out», el personaje del miedo actúa como un protector, siempre alerta a los peligros. Este sentimiento también actúa como un mecanismo de protección. Reconocer y enfrentar nuestros miedos, en lugar de evitarlos, es crucial para el desarrollo. Fomentar una cultura donde los errores sean vistos como oportunidades de aprendizaje y no como fracasos irremediables puede ayudar a los empleados a superar sus miedos y a innovar sin restricciones.

Ira: La energía en bruto

La ira puede surgir de situaciones de injusticia o frustración en el trabajo. En la película, vemos cómo la ira puede estallar y causar caos si no se gestiona adecuadamente. Es importante canalizar esta emoción de manera constructiva. En lugar de permitir que la ira se convierta en conflictos destructivos, se puede utilizar para abordar problemas de manera asertiva y directa. Establecer canales de comunicación claros y efectivos puede ayudar a resolver las causas de la ira y transformar esta energía en soluciones creativas y positivas.

Alegría: La líder indiscutible

Finalmente, la alegría debe ser el faro que guía todas nuestras acciones en el trabajo. En «Inside Out», Alegría es el personaje que siempre busca el lado positivo y motiva a los demás. Promover un ambiente laboral positivo, donde se reconozcan los logros y se celebren las pequeñas victorias, es fundamental. La alegría no solo mejora el ambiente de trabajo, sino que también aumenta la productividad y el bienestar general. Programas de bienestar, actividades de team-building y espacios para la creatividad pueden contribuir a un entorno donde la alegría prevalezca.

Todas las emociones tienen su lugar y su propósito

En «Inside Out», aprendemos que todas las emociones tienen su lugar y su propósito. En el entorno laboral, es esencial reconocer y gestionar estas emociones para crear un ambiente saludable y productivo. Trabajar la salud mental de nuestros equipos no solo beneficia a los individuos, sino que también fortalece la organización en su conjunto. Permitir que la alegría lidere nuestras emociones es el primer paso hacia un trabajo más feliz y eficiente.

En Gi Group, como empresa de selección de personal, impulsamos la empleabilidad desde nuestro concepto de trabajo a medida y personalización en cada uno de los proyectos en los que colaboramos.

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